厳冬の北海道引きこもっちゃうぞ！
冬はついつい引きこもりがち
家にこもる+運動不足＝太る という図式が成り立ちます。
寒いですね～～～。
今日は、本当に寒い！
でも、今のところ、すっきり晴れていて
荒れる気配なし。
でもね。冬の天気は本当に侮れない。
あっという間に雪がわんさか降ってきて、あっという間に
猛吹雪！という事が、本当にあるのよ。
北海道・・・恐ろしい子！
今週は、三連休という方も多いと思いますが
寒波がやってきているそうで、東京の方でも雪になるとか
ならないとか。
某ミヤネ屋の蓬莱さんが言ってました。
みなさん、冬の寒さ侮っちゃいけないよっ！
暖かくして、なるべく外には出ないように(笑)
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そんな寒い冬は、当然家から出たくなく。
不必要な外出は、なるべくしたくなく。
暖かい家で、のんびり子供と遊んだり、こうやってPCに
向かったり、TV見たり。
当然、夏よりは運動量が減ります。けど、食べる量は一緒ってね。
見出しの通りの図式が成り立つわけですよ。
春になって、大慌てするわけですよ。服が入らないっつってね。
やばい！っつってね。
で、これやってみようかな～と思ってます。
グリーンスムージーって、飲んだことない。
だって、野菜やら果物やら準備するの大変だし
第一ミキサーないし。
すり鉢でゴリゴリする？しないでしょ！（林先生ももはや古い感があるね）
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で、これならパウダーになっていて、お水を入れて専用のシェイカー（付いてくる）で
シャカシャカ振れば出来上がり。
( ﾟДﾟ)ｱﾗｲﾔﾀﾞ!!なんて簡単。
今、野菜すごくお高いでしょ～？しかも、保存もあまり利かないし。
毎週買ってたら、ダイエットどころか破産よ！
グリーンベリースムージーダイエット 
なら、野菜高騰も気にならず
野菜を腐らすこともなく、美味しく飲めちゃうってわけ。
春までに、何とかしよう|デブ| λ............ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
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